Curso Práctica de yoga

Explicación Práctica de Yoga

Día 1

Práctica

Introducción a la Salud y el Método

Meditación 1: Números y respiración

Día 2

Práctica

1.1 Nuestra realidad corporal.

Meditación 1: Números y respiración

Día 3

Práctica

1.2 El miedo.

Meditación 1: Números y respiración

Día 4

Práctica

1.3 La visión dualista.

Meditación 1: Números y respiración

Día 5

Práctica

2.1 Reconectando con el agua.

Meditación 1: Números y respiración

Día 6

Práctica

2.2 La Represión.

Meditación 2: Espacio Interior

Día 7

Práctica

2.3 Reconocmiento: Ejercicio de discernimiento Pt 1.

Meditación 2: Espacio Interior

Día 8

Práctica

3.1 De la voluntad y la acción

Meditación 2: Espacio Interior

Día 9

Práctica

3.2 ¿Valor o autoestima?

Meditación 2: Espacio Interior

Día 10

Práctica

3.3 Identidad del Ego

Meditación 2: Espacio Interior

Día 11

Práctica

4.1 El misterio del amor

Meditación 2: Espacio Interior

Día 12

Práctica

4.2 La via de la compasión

Meditación 3: Ejercicio de compasión

Día 13

Práctica

4.3 La integración: Ejercicio de discernimiento Pt 2

Meditación 3: Ejercicio de compasión

Día 14

Práctica

5.1 La comunicación

Meditación 3: Ejercicio de compasión

Día 15

Práctica

5.2 Autenticidad: creatividad y materialización

Meditación 3: Ejercicio de compasión

Día 16

Práctica

5.3 El contexto no material

Meditación 3: Ejercicio de compasión

Día 17

Práctica

6.1 ¿Cómo se forma la ilusión?

Meditación 4: Luz de la consciencia

Día 18

Práctica

6.2 Las creencias y la ilusión

Meditación 4: Luz de la consciencia

Día 19

Práctica

6.3 La Crisis: Ejercicio de discernimeinto Pt3

Meditación 4: Luz de la consciencia

Día 20

Práctica

7.1 La consciencia

Meditación 4: Luz de la consciencia

Día 21

Práctica

7.2 El apego

Meditación 4: Luz de la consciencia

Día 22

Práctica

7.3 El camino espiritual

Meditación 4: Luz de la consciencia

Día 23

Práctica

8 Cierre: Ejercicio de discernimiento Pt 4

Meditación 5: Sin forma